岭南医院内分泌科开展世界糖尿病日活动
11月14日是世界糖尿病日,为提升群众对糖尿病问题的关注,让糖尿病患者能够通过轻松愉悦的活动形式了解糖尿病的相关知识,并呼吁大家不仅要关注患者的生理健康,还要关注患者的心理健康,岭南医院内分泌与代谢病学科开展了一系列活动,帮助患者有效管理疾病。
在穆攀伟主任、林倍思医生、邓小红护士长的大力支持与指导下,在院的糖友们积极参与了本次活动。活动形式丰富多样,包括科普视频、现场授课指导、运动指导以及“糖尿病飞行棋”问答小游戏等,医护人员与糖友们享受乐在其中的教学乐趣。
糖尿病足是糖尿病患者严重的并发症之一,是致残乃至致死的重要原因,如何保护足部健康至关重要。通过“足宝攻略——远离狠‘脚’色”的科普视频,医护团队为糖友们分享了如何做好日常清洁、保护、观察、处理以及鞋袜选择等知识。糖尿病专科护士李玲为糖友们现场讲授如何选择合适鞋子的材质、大小、款式、承托性等。通过科普视频与小讲课,糖友们学习了如何保护自己的足部健康,做到“知足常乐”!

图1 糖友们学习如何保护自己的足部
适当运动有益于血糖控制以及身心放松,医护人员为糖友们介绍了适当运动的类型、强度、频率以及注意事项等,并带领糖友们现场一起练习了八段锦。八段锦是我国古代传统健身方法,已有八百多年的历史,其动作优美舒展,简单易学,不受场地及器械的限制,得到了糖友们的广泛认可与好评。

图2 医护人员带领糖友们练习八段锦
糖尿病健康教育是让患者掌握糖尿病相关知识以及提升自我管理能力的重要手段,为了增加知识的趣味性和互动性,同时增加病患之间、病患与医护人员之间的互动交流,让糖友们在轻松愉快的氛围中获取知识,本次活动设计了“糖尿病飞行棋”问答小游戏。糖友们积极参与问答小游戏环节,收获了问答过程中的糖尿病相关知识、游戏环节的点赞以及糖友之间的互助与支持,脸上洋溢着开心的笑容,增强了对糖尿病管理的信心和动力。

图3 糖友们积极参与“糖尿病飞行棋”小游戏
糖尿病不仅给患者带来身体上的疾病负担,也对心灵带来了巨大的挑战。希望糖友们能够掌握科学的管理方法,认识心理健康,并应用放松训练技巧及时疏导负面情绪,以积极的心态应对疾病管理,团队也将在糖尿病管理之路上与糖友们一起“甜蜜”同行!